Mon objectif : vous rendre votre pouvoir sur vous-même pour vous laisser toujours libre Je ne ferai rien à votre place, je vous donnerai les outils pour faire vous-même vos propres choix, en pleine conscience. Mon approche de l'hypnose est responsabilisante : j'accompagne l'autre dans son propre voyage, aidé par mon intuition pour éclairer les chemins qu'il emprunte, afin que l'autre fasse lui-même le travail de réparation et de guérison. Je n'ai pas le pouvoir (ni la prétention) de guérir l'autre en faisant tout à sa place. Ce serait de l'ingérence. Chacun est libre et je respecte intimement cette liberté.
L'hypnose ericksonienne - Voyagez au coeur de vos ressources...
« Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide » Dr. Milton Erickson, psychiatre américain, créateur de l'hypnose ericksonienne
Actualités : Séance d'auto-hypnose à télécharger gratuitement ! Allez à la rubrique "Documentations", onglet " Auto-hypnose". Formation à l'auto-hypnose... L'hypnose vous intrigue ou vous attire ? Vous aimeriez mieux comprendre ses secrets ? Pouvoir pratiquer vous-même l'auto-hypnose, en totale sécurité, pour résoudre vos difficultés du quotidien ? Régulièrement, je propose de découvrir l'auto-hypnose, sous la forme d'une formation sur deux journées. Vous apprendrez une technique simple pour vous installer facilement dans un état d'hypnose, et surtout pour mettre à profit cet état hypnotique, avec des protocoles simples, accessibles à tout le monde. Vous trouverez les prochaines dates à la rubrique " formation Auto-hypnose". Qu'est-ce que l'état d'hypnose ? Etes-vous parfois dans vos pensées? Lorsque vous faites la vaisselle, la cuisine, le ménage, ou lorsque vous effectuez un trajet en voiture, train, avion, à pied, etc... A ce moment là, votre imagination est fertile. Vos pensées vous emmènent très loin... Vous faites des associations d'idées auxquelles vous ne pensez pas habituellement. Vous devenez "créativement intelligent" ! Comme si votre conscience se laissait diriger d'elle-même, sans faire aucun effort... Félicitations! Comme tout être humain, vous connaissez donc déjà l'état d'hypnose ! Cet état si particulier où les ressources inconscientes s'activent pour développer des idées nouvelles... Mais utilisez-vous réellement toutes les possibilités de cet état d'hypnose pour agir pour votre bien-être ? En connaissez-vous les secrets et tout ce que cette partie inconsciente, votre meilleur ami et allié, peut faire pour vous ? L'hypnose ericksonienne est très différente de l'hypnose "de spectacle" ! Vous avez sans doute entendu parler de l'hypnose, à la télévision ou dans les média. Ou peut-être à travers des "on-dits" et des croyances populaires, qui se transmettent comme des virus, sans que ces informations soient vérifiées ou remises en question. Et pourtant... l'hypnose n'est pas ce que la majorité des gens croit ! 1. Le consentement de la personne Dans un spectacle d'hypnose, la personne perd tous ses moyens, est manipulée jusqu'à prendre des rôles qui parfois inhumains. Certains font la poule, d'autres deviennent raides comme du bois, croient se fondre dans l'identité de quelqu'un d'autre, etc. En montant sur scène, toutes ces personnes sont d'accord pour être manipulées et perdre leurs moyens. Elles se prêtent au jeu. 2. Tout le monde ne peut pas être hypnotisé Mais tout le monde peut s'auto-hypnotiser... et s'auto-hypnotise sans le savoir plusieurs fois par jour ! Avant chaque show d'hypnose de spectacle, l'hypnothiseur fait faire à l'assemblée un test de "suggestibilité" pour tester si les personnes sont (soi-disant) hypnotisables ou pas. Seuls 5 à 10% des personnes réagissent bien à ce test. L'hypnotiseur choisit une des personnes qui réagissent le mieux à ses pré-tests, sans quoi il est incapable de quoique ce soit ! Le thérapeute en hypnose ericksonienne n'hypnotise pas la personne ; il lui permet de s'auto-hypnotiser. "Toute hypnose est auto-hypnose" disait Milton Erickson. Il n'y a donc plus de "résistance" de la part du patient, puisqu'il n'y a plus de contraintes ! Si il y a une "résistance", elle ne vient pas du patient mais du thérapeute, qui "résiste" à l'idée de vouloir absolument avoir le dessus sur son patient... auquel cas il n'a pas les valeurs d'un thérapeute ericksonien ! La personne qui, pour une raison ou pour une autre, ne souhaite pas entrer dans l'état d'hypnose, est dans son droit le plus essentiel. Pourquoi le lui enlever ce droit ? Avec quelle posture (imposture?) d'ingérence ? 3. Des valeurs opposées L'hypnotiseur de spectacle est là pour "bluffer" les spectateurs, pour apporter de la "magie émotionnelle" aux spectateurs. Il veut montrer sa puissance sur la personne hypnotisée. C'est un fait objectif. Il n'est pas là pour aider l'autre, mais pour le manipuler dans le sens qu'il souhaite. Je ne suis pas en droit de porter un jugement sur cette pratique ; je ne suis simplement pas en accord avec ces valeurs. Chacun reste libre d'aller à un spectacle d'hypnose, ou pas. A l'inverse, l'hypnothérapeute prend une position basse par rapport à son patient. Son rôle est de stimuler les capacités d'auto-guérison de celui-ci, dans le plein respect de la personne. Il est là pour l'aider à se guérir. 4. L'absence des outils de l'hypnotiseur En hypnose de spectacle, l'hypnotiseur va souvent utiliser un outil pour "hypnotiser" l'autre : un regard foudroyant, une voie dirigiste, un pendule, etc. En hypnose ericksonienne, il n'y a besoin d'aucun artifice pour permettre à l'autre d'entrer agréablement dans son propre état d'auto-hypnose. La création d'un lien de confiance est nécessaire. Une fois ce lien créé, la voix du thérapeute, douce et agréable, est le seul "ustensile de cuisine" nécessaire à ce voyage intérieur...
Gagner en autonomie et en liberté ! L’état hypnotique est un phénomène naturel que vous vivez chaque jour, duquel vous entrez et sortez en conscience. Pendant une séance d’hypnose ericksonienne, vous restez pleinement conscient et conservez la parfaite maîtrise de ce que vous entendez, dîtes et faîtes. Clairement positionné contre les pratiques sectaires, je pratique l’hypnose avec les valeurs du Dr. Erickson : intégrité et respect. Mon objectif premier est de vous rendre libre et autonome. Ma double certification en tant que "maître-praticien en hypnose ericksonienne" par le New-York Training Institute for NLP et par le British Hypnosis Research vous garantit un haut niveau de compétences. Aujourd'hui, ma pratique libre de l'hypnose se rapproche davantage des valeurs de l'hypnose humaniste que de l'hypnose ericksonienne, du moins telle qu'elle est enseignée aujourd'hui dans la plupart des centres de formation. L'hypnose, pour aller plus loin... (pdf) Si vous ne possédez pas de lecteur pour lire les fichiers pdf, procurez-vous ici Adobe Reader, il est gratuit !
Faire germer vos ressources Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour vivre avec confiance, enthousiasme et sérénité. L'hypnose ericksonienne permet d'agir à un niveau profond de votre être pour faire germer ces potentiels. En tant que praticien de l'hypnose, je place toute ma confiance à l'intérieur de vous ! En quoi l'hypnose peut vous aider ? L’hypnose vous permet par exemple de : - transformer un comportement qui ne vous convient plus, - arrêter de fumer, perdre du poids, vous libérer d'une addiction ou d'une habitude - trouver des ressources pour résoudre un problème ou atteindre un objectif, - améliorer vos performances : sportives, artistiques, ... - contrôler une douleur chronique (travail associé à un suivi médical), - retrouver votre cycle de sommeil - etc. En fait, l'hypnose travaille sur le niveau inconscient, avec l'aide et l'accord de la conscience. Comme l'immense majorité de nos actions sont d'origine inconscientes, l'hypnose peut s'appliquer à presque tout !
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