Vous avez déjà essayé de nombreux régimes. Sans succès... Pourquoi ? 1. Ces régimes alimentaires ne prennent pas en compte la globalité de l'être . Un être humain est constitué de trois composantes : - son corps : tout ce qui est organique - son esprit : tout ce qui est psychologique - son énergie : tout ce qui n'est ni organique (matière), ni psychologique (émotions, pensées, sentiments), mais qui circulerait dans le corps à travers des "méridiens énergétiques". Les orientaux travaillent sur les énergies du corps depuis des millénaires. Nous en avons repris les principes en occident, dans l'accupuncture, la réfléxologie, l'homéopathie (à travers les mémoires cellulaires), l'accupression, le magnétisme humain, etc. Même si ces énergies sont encore mal expliquées par la science aujourd'hui, les réussites des médecines orientales qui ont traversé les millénaires font reposer ce concept sur des faits concrets. Ces trois parties de l'être -corps, esprit et énergie- sont indissociables . Elles fonctionnent comme des "vases communiquants". Quand on vide un vase, il est rempli à nouveau par les autres, tant que l'ensemble des vases ne s'est pas suffisamment équilibré. Si l'un des vases s'auto-remplit (du fait de nos problèmes émotionnels par exemple), il ne cessera jamais de remplir les deux autres. Face à ce constat d'échec des régimes que vous avez essayés, il me semble important d'agir AUSSI sur l'esprit, et éventuellement sur l'aspect énergétique, pour retrouver votre poids idéal. 2. L'autre explication simple est que la vie est question d'équilibre . Dans la nature, tout cherche son équilibre. Regardez l'eau : elle cherche toujours à être en équilibre parfait, à l'horizontale. Le principe des "vases communiquants" est l'exemple le plus flagrant de la recherche perpétuelle de l'équilibre. En sciences, il existe deux formes d'équilibres : - l'équilibre stable . Par exemple, une lourde pierre ronde au fond d'un puits ne peut pas descendre plus bas. Elle est en équilibre stable. Elle ne bougera que sous l'action d'une force importante. - l'équilibre instable , qui peut à tout moment basculer. La même pierre ronde lourde, placée au sommet d'un à-pic, ne bouge pas. Elle est aussi à l'équilibre. Mais le moindre petit coup de vent perturbera cet équilibre instable et la fera tomber. Suite à un régime, vous êtes dans cette forme instable d'équilibre. Votre poids semble équilibré, mais le moindre élément extérieur pourra rompre cet équilibre. Le but d'un travail efficace est de trouver un équilibre stable dans les trois composantes que constitue votre être : corps, esprit et énergie. Concernant spécifiquement le surpoids, observez les animaux dans la nature : avez-vous déjà vu un animal obèse dans son milieu naturel ? Le surpoids, en dehors de certaines considérations organiques (hormonales, etc.), ne se trouve QUE chez l'être humain, ou chez l'animal domestiqué par l'humain. Les régimes que vous avez essayés, qu'ils soient ultraprotéinés ou d'autres types, ne permettent pas cet équilibre. Au contraire, ils le dérèglent ! Vous imposez à votre corps un régime alimentaire qui n'est pas naturel. Vous imposez à votre corps d'etre sous contrainte. Quelle est sa réaction naturelle, une fois la contrainte enlevée ? Par instinct de survie, pour vous protéger , il va tout faire pour essayer de palier une future pénurie de nourriture. Il va réclamer davantage de nourriture... et il va reprendre davantage que ce qu'il a perdu sous la contrainte ! Nos modes de vie, de consommation, nos problèmes et nos difficultés émotionnelles, concourrent à un déréglement global de notre nature. Partant de ce fait, revenir à des éléments plus sains et équilibrés permettrait de retrouver, entre autres, un équilibre de poids. Comment je vous propose de travailler ? Pour ma part, je ne suis pas nutritionniste. Je ne vous donnerai donc aucun conseil de régime alimentaire. En revanche, un peu de bon sens vous permettra de trouver le régime dont votre corps a besoin, en faisant appel à un spécialiste de la question, si vous le souhaitez. Mon action se focalisera principalement sur les CAUSES profondes de votre surpoids. Nous irons, comme des détectives, chercher ce qui fait que votre mode alimentaire n'est pas équilibré. Une fois cette cause dénichée, nous irons la déraciner. La cause de votre surpoids étant enlevée, le surpoids disparaitra de lui-même... Pour cela, nous utiliserons probablement, en fonction de vos besoins : - les techniques énergétiques, pour rééquilibrer votre état énergétique, déréglé du fait des difficultés émotionnelles non-digérées de votre expérience de vie - l' hypnose ericksonienne, pour agir avec/sur votre inconscient, qui est la racine de vos comportements alimentaires - les Fleurs du Dr. Bach, pour agir sur un plan émotionnel - des outils de coaching, pour trouver des solutions sur plusieurs plans de votre vie - et tout autre outil qui me semblera utile pour vous aider, en fonction de qui vous êtes et de votre situation particulière... Au plaisir de pouvoir vous aider à retrouver votre équilibre ? Enguerrand de Christen "J'ai perdu 7,50 kg en seulement 4 mois, sans faire aucun effort. Merci beaucoup, je suis très satisfaite." Martine, Lyon
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