Le système REINEIT (dérivé de l'EMDR) : REI ntégration N euro- E motionnelle pour une I ntégration optimale des T raumatismes
Comment est créé un choc émotionnel ou un traumatisme ? Tout au long de la vie, nous sommes confrontés à des événements difficiles : confrontations et agressions verbales, déménagement, séparation, deuils, viols, etc. nous bousculent. En fonction de notre capacité d'adaptation et des ressources disponibles à l'instant t, ces événements sont parfois bien « digérés » sur le plan émotionnel. D’autres fois, ils bousculent tellement notre système émotionnel, le flux d'émotions vécu est tellement dense, que nous n’arrivons pas à "digérer" ces émotions correctement. Non-digérées, elles restent bloquées. Mal intégrées, elles se répètent inlassablement, au moindre stimulus en lien avec le choc émotionnel initial. L’évocation d’un souvenir, d’un prénom, d’un objet, rappelle immédiatement cet événement non-digéré. Or, le temps n’arrange rien… Et les phobies ?... La plupart des phobies sont issues d'un choc émotionnel (ou traumatisme), en amont, qui a déclenché la phobie. Lors de ce choc émotionnel, un élément présent dans l'expérience a été considéré par le cerveau comme dangereux. Cette association malheureuse est issue de la merveilleuse capacité de notre cerveau à "généraliser". Généraliser nous permet d'apprendre, en ayant par exemple la capacité de lire des mots différents, composés de lettres préalablement apprises. Mais généraliser conduit aussi à faire des abus d'interprétation, en généralisant une expérience difficile à toutes les expériences similaires (la formation à l'auto-hypnose vous en dira plus sur "comment le cerveau fonctionne") . Pour faire simple, décrivons le processus généré lors de la création d'une phobie : 1. je vis une situation très douloureuse sur le plan émotionnel, sur laquelle je n'ai pas de contrôle 2. tout mon système de défense se met en marche pour me protéger (comme un anti-virus !), afin d'analyser la situation, les éléments en jeu (sons ou mots entendus ; objets, animaux ou personnes présentes ; odeurs présentes, etc.) et les mécanismes d'issue possibles pour me mettre à l'abri du danger 3. en analysant l'ensemble des éléments présents, mon système de défense se focalise surtout sur certains éléments présents dans l'expérience (la sélection est plus ou moins aléatoire), qu'il considérera désormais comme potentiellement dangereux, parce qu'il aura généralisé que "dès que cet élément est présent, je suis en insécurité". 4. la mise à jour de mon "antivirus" (mon système de défense) a désormais intégré ces nouveaux éléments, qui font partie des éléments déclenchant l' "alerte rouge" 5. à chaque fois que ces éléments apparaitront dans mon champ d'expériences, mon système de défense se mettra en route et entraînera une modification de mon état de conscience pour la survie. La peur (phobie) apparaît, pour m'aider à fuir une situation qui n'est pas réellement dangereuse, mais que mon système de défense considère comme tel. Un traumatisme n’est pas une fatalité ! Il existe des outils efficaces. Dans les années 1990, la découverte de l’EMDR est une révolution, dont l'efficacité est démontrée sur les cas les plus graves (traumatismes de guerre, etc.). Imparfaite car incomplète, cette technique connaît également quelques rechutes et de nombreux échecs. Affinée selon différents courants de pensées, modifiée, adaptée, l'EMDR est transformée et prend d'autres noms de techniques utilisant les mouvements oculaires (IMO, DESCOPEM, etc.). A l'image de ces autres techniques issues de l'EMDR, le système REINEIT est le fruit d’une synthèse de plusieurs techniques appartenant à des univers différents : EMDR, Programmation Neuro-Linguistique, ostéopathie Poyet, hypnose ericksonienne, etc. Ces univers, pourtant très différents en apparence, ont l'avantage de prendre l'être humain dans sa globalité, d'une manière holistique. L'activité des hémisphères cérébraux, les cognitions/pensées, les cervicales, les mouvements oculaires, etc. sont en constante interaction ! Cette technique, découverte en 2003 par un praticien curieux de tout ( Jean-Charles BETTAN, qui m'a formé à cet outil), est un système différent de l'EMDR. D'après l'expérience, il semble plus performant en terme d'applications et de durabilité des résultats. D'ailleurs, de nombreux praticiens, formés à l'EMDR puis au système REINEIT, privilégient dans leur pratique le système REINEIT pour l'efficacité qu'il offre. Les domaines d'application du système REINEIT Le système REINEIT permet d'agir efficacement sur quatre grands domaines d'applications : > les chocs émotionnels et traumatismes lourds (viol, guerre, agression, catastrophe naturelle de grande ampleur, etc.) > les chocs émotionnels et traumatismes plus "quotidiens" (deuil, divorce, séparation affective, déménagement, licenciement, etc.) > les troubles de l'attention , de l'apprentissage et de mémorisation qui n'ont pas de racine physiologique, principalement chez les enfants > l'anxiété et certaines phobies , principalement celles dont l'origine est connue Le déroulement de la séance REINEIT Tout comme l'EMDR, l'outil REINEIT permet d'agir efficacement en seulement quelques séances. En fonction de ce qui est traité, et en fonction du nombre de traumatismes à débloquer, entre une et trois séances suffisent dans la plupart des cas. Chaque séance dure 1h ou 1h30, en fonction de ce qu'il y a à travailler. Vous sentirez vous-même, en séance, quand vous souhaitez arrêter la séance en fonction de ce qui est vécu. La personne est allongée sur le dos, sur une table de massage. Le praticien se passe à hauteur de sa tête. De façon simple, et sans rentrer dans les détails techniques, il accompagne la personne à bouger les yeux pendant qu'elle exprime son ressenti à l'événement traité. Au bout de quelques minutes, comme par magie, l'émotion difficile associée à l'événement traumatique a disparue. La mémoire n'a pas oublié l'événement, mais il n'est plus lié à une émotion douloureuse. Il peut en parler avec la distance émotionnelle nécessaire, car la situation a été "digérée" correctement par le cerveau.
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