Je souhaite m'inscrireAtelier "Gagner l'estime de Soi"
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Apprendre à redécouvrir son trésor intérieur, à sortir de la culpabilité, pour s'estimer avec justesse et retrouver la confiance en Soi Pour quoi faire ? Se recentrer sur ses talents, ses qualités, ses réussites, ses valeurs, ses envies, ses projets... mais aussi reconnaître ses zones d'ombre, pour les reconnaître telles qu'elles sont, ne plus chercher à les combattre, à se culpabiliser ou à les fuir. Souvent, le travail sur la confiance en soi et sur l'estime de soi n'est réalisé que sur les aspects positifs, sans jamais creuser plus loin. Sans chercher les racines, ce travail est certes riche, mais toujours incomplet... et tous les bénéfices retombent quelques jours plus tard, quand les zones d'ombre reprennent le dessus. Ensemble, dans la bienveillance et l'amour de ce qui est, sans jugement, nous irons explorer les deux polarités de votre être : les zones de lumière, et les zones d'ombre, qui forment un tout indissociable, car nous sommes humains. Ainsi, vous apprendrez à gagner vraiment, au plus profond de vous-même, l'estime et la confiance en vous.
Pour qui ? Cet atelier est extrêmement riche, car l'estime de Soi est le pilier de l'être, celui sur lequel on peut s'appuyer en toutes circonstances, celui qui permet au bateau de résister dans les plus grandes tempêtes. Quelque soit votre cheminement en terme de développement personnel, vous découvrirez ici de nouvelles façons de vous penser et de penser la vie , qui vous aideront à être plus heureux. Vous verrez que mon approche, très simple, concrète, vous apparaîtra peut-être comme une évidence ! Je ne parlerai nullement de savoirs, ni de "faire", ni de savoir-faire. Seulement de savoir-être . Tout ce qu'on ne vous apprend pas à l'école... Dans notre quête du bonheur, la valorisation de l'estime de Soi est le premier (et peut-être aussi le dernier?) pas. Quand je me reconnecte à ce que je suis, quand j'apprends à m'aimer quoiqu'il arrive, que peut-il m'arriver ? Je m'estime suffisamment pour être dans une relation sincère et franche avec l'autre, dans un amour simple de la vie. Je n'attends plus des autres qu'ils m'aiment, je ne suis plus heurté par les remarques injustifiées, je peux enfin sortir des relations de dépendance affective... puisque je m'aime vraiment, avec authenticité ! Je ne serai pas non plus dans une fierté hors-norme, un égo démesuré... qui n'est en fait qu'une peur de s'aimer avec authenticité, un besoin d'être reconnu et aimé par l'autre, une peur masquée par la surrenchère, la peur de perdre ce que je crois posséder : mon ego. Mais l'ego ne se possède pas, il est, simplement. Il n'a aucune valeur à l'extérieur de moi, il n'a une valeur (infinie) que pour moi. Et après ? Bien sûr, vous ne sortirez pas de cet atelier en ayant révolutionné votre vie, en vous estimant à 100% et en ayant confiance en vous à 100% dans tous les cas de figure. Ce serait vous mentir. Mais vous aurez rempli votre besace de tous les outils pour aller vers cela. Vous saurez quels étaient vos freins inconscients à cette quête, vous comprendrez que votre vision du monde était -sans doute- erronée, et vous saurez comment faire concrètement tous les jours, pour changer en profondeur votre façon d'être et aller vers plus d'estime et plus de confiance en vous. Votre désir et votre engagement sont nécessaires. Comme dit le dicton, "on ne fait pas boire un âne qui n'a pas soif". On ne fait pas non plus à la place de l'autre. Apprendre à s'aimer, c'est d'abord désapprendre à se culpabiliser et à ne pas se respecter. Des schémas que vous portez sur vous depuis des générations, qui ont été exprimés dans votre vie depuis votre naissance. Cela ne se fait pas du jour au lendemain ! Mais si vous désirez vraiment changer votre vie, si vous en avez assez de souffrir, alors les apports que vous trouverez ici vous seront très utiles et concrets. Humblement, je serai votre accompagnateur sur ce chemin de Soi : ni devant vous à vous tirer vers l'avant, ni derrière à vous pousser, mais à vos côtés pour vous accompagner de là où vous êtes. Où et quand ? Lyon Pour fixer les prochaines dates ensemble, laissez-moi vos coordonnées ci-dessous ! Lieu : 204 grande rue de la Guillotière, Lyon 7ème Toulon Samedi 26 novembre 2011, de 9h30 à 17h30. Pour fixer les prochaines dates ensemble, laissez-moi vos coordonnées ci-dessous ! Lieu : Foyer de la jeunesse, salle Baral (12 place d'Armes, Toulon) Mâcon Pour fixer les prochaines dates ensemble, laissez-moi vos coordonnées ci-dessous ! Lieu : Mâcon Nature, 21 rue Gambetta, Mâcon A quel tarif et comment m'inscrire ? Atelier d'une journée : 90€ . Pour vous inscrire, un chèque de réservation (non-encaissé) ou des arrhes par carte bancaire (remboursables), d'un montant de 45€, seront demandées. Tarif préférentiel de 75€ : > si vous réglez la totalité du stage plus de 15 jours avant le début du stage (dans ce cas votre inscription peut être reportée -au moins 7 jours avant-, mais pas annulée) > ou si vous venez à deux personnes ou plus (tarif par personne). Contactez-moi dans ce cas.
Dans quel cadre de valeurs ? L'ensemble des formations/ateliers proposés sont : - interactifs >> riches d'échanges et d'apprentissages mutuels, - didactiques >> mises en situation pour faciliter l'apprentissage, - adaptés à tout le monde >> quelque soit votre "niveau" de connaissances, - résolument axés sur la pratique >> avec des études de cas concrètes, - adaptés au rythme de chacun >> nous prenons le temps nécessaire pour que chacun suive à son rythme, - suivis >> suite à la formation, vous êtes inscrit gratuitement à une plateforme Internet d'échanges, pour partager sur les expériences de chacun et sur les techniques abordées en formation - réalisés en groupes "à taille humaine" >> moins de 10 participants (et minimum 4 personnes) - réalisés dans un cadre de respect de l'autre -et de soi!-, où cohabitent humour et bienveillance...
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